Detalle de los planes de entrenamiento: Triatlón

¿Te gusta el deporte de moda? Duro y divertido. ¿Quién da más? Técnica, táctica, planificación…todo influye en el resultado final. Te ayudamos a organizar tu tiempo y destinarlo en su justa medida a cada una de las 3 disciplinas.

  • Plan de entrenamiento Triatlón.  Estudio, planificación y seguimeinto de la temporada.

    Se entrena entre 4 y 7 días por semana. Se conforma un plan con objetivos específicos y se trabajan todas las cualidades físicas, prestando especial atención a la resistencia, al desarrollo de la fuerza específica , aspectos técnicos (posición en la bicicleta/BTT, formas de subir, trazadas , descensos, desarrollos,…), transiciones rápidas y eficaces etc.

    Elaboración de plan de entrenamiento mensual. Con uno o dos picos de forma al año.
    Consulta ilimitada por mail.

    Inscripción a: Plan de entrenamiento Triatlón.