Detalle de los planes de entrenamiento: Carrera.

“¿Tu primer maratón?, ¿Vas a correr una media? ¿Lo tuyo son las carreras de montaña? No es fácil. Hay que entrenar duro y bien…y sobre todo planificar tu temporada.

  • Plan de entrenamiento Carrera a Pie  Estudio, planificación y seguimiento de la temporada.

    Se conforma un plan con objetivos específicos y se trabajan todas las cualidades físicas, prestando especial atención a la resistencia, al desarrollo de la fuerza específica, la técnica y a la recuperación.

    Elaboración de plan de entrenamiento mensual. Con uno o dos picos de forma al año.

    Consulta ilimitada por mail.

    Inscripción a: Plan de entrenamiento Carrera a Pie